Kundalini Yoga

Die Yogaform mit dem größten Heilungspotenzial. Spirituell, energetisch, spielerisch.

Kundalini Yoga ist das Yoga der Bewusstheit für  Menschen, die mitten im Leben stehen, denn es hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Ziel ist die nachhaltige Balance von Körper, Geist und Seele durch alle Aspekte des Yoga: Haltung, Bewegung, Konzentration, bewusste Atemführung, Meditation sowie gesunde Lebensführung. Durch die Verbindung dieser Elemente führt Kundalini Yoga auf einzigartige Weise zu einer bewussten Wahrnehmung, einem belastbaren Körper und einem klaren Geist.

Im Vergleich zu anderen Yogaarten beginnt Kundalini Yoga mit einfacheren Grundhaltungen. Deshalb passt es sich Jedem unabhängig vom Alter oder der körperlichen Verfassung an.

Alle vier Wochen gibt es ergänzend Yin Yoga.

Montag 9 bis 10.30 Uhr. Plätze frei.

Donnerstag 19.30 bis 21 Uhr. Plätze frei.

Hybridangebot – online per ZOOM und live vor Ort.

Kosten: 150 € inkl. USt. für zehn aufeinanderfolgende Termine.