Sat Nam und willkommen
in der Yogaoase, dem kleinen Yogastudio in Poppenbüttel, in unmittelbarer Nähe zur Alster. Ich unterrichte Yoga in kleinen Gruppen und ruhiger Atmosphäre. Alles kann, nichts muss. Du brauchst weder fit, jung oder biegsam zu sein. Ich bin seit vielen Jahren Kundalini und Yin Yoga Lehrerin, Pilatestrainerin, Sat Nam Rasayan Heilerin und habe rund 20 Bücher geschrieben, viele im Bereich Yoga. Wenn du ein abwechslungsreiches, spirituelles und persönliches Yoga suchst, dann bist du bei mir richtig.
Sat Nam, deine Kerstin
Hier findest du alle meine Bücher: Amazon.de: Kerstin Leppert: Bücher, Hörbücher, Bibliografie www.kerstinleppert.de
MANTRAMEDITATION & KUNDALINI YOGA zum WELTYOGATAG
Mit Alice Radha (Harmonium & Gesang) und Kerstin Ravi Kirn (Yoga & Moderation)
Wir singen live Kundalini Yoga Mantras, lernen Celestial Communications und praktizieren Yoga. Zudem erfahrt ihr mehr über Wirkung, Bedeutung und Hintergründe der Mantras und der magischen Zeitdauer.
Wann? Samstag, 21. Juni, von 10 bis 14 Uhr
Wo? YogaOase Hamburg, Heegbarg 89b, 22395 Hamburg
Kosten: 59 € inklusive Tee, Teilnehmerzahl auf 11 begrenzt.
Verbindliche Anmeldung unter info@yogaoase.net.
Reise ins Licht – Shine your Light!“ – Yogaretreat, als Bildungsurlaub anerkannt
24.5. bis 31.5. (Kissamos Bay, Kreta) – letztes Zimmer, hier anmelden
12.10. bis 19.10.25 (Casa el Morisco, Andalusien) – hier anmelden
7. bis 14.12.25 Villa el Morisco (Andalusien) AUSGEBUCHT – WARTELISTE
Weitere Termine auf der Casa el Morisco – bis 2026 in HH als Bildungsurlaub anerkannt.
24. bis 31. Mai 26
27. September bis 3. Oktober 26
17. bis 24. Oktober 27
22. bis 29. Oktober 28
30. September bis 7.Oktober 29
Warum Bildungsurlaub?
Meine Yogareisen können dich in deinem Beruf unterstützen, nämlich dabei:
• spezifische und stressabhängige Beschwerden im Körper zu reduzieren, v. a. in den Bereichen:
Rücken, Nacken, Schultern, Hüften, Knie, Verdauungsbeschwerden und bei körperlicher und emotionaler Erschöpfung
• spezifische Stresssymptome des Körpers schneller zu erkennen
• ausgewählte Yoga-Übungen und Tiefenentspannungsverfahren am Arbeitsplatz eigenständig anzuwenden und praktisch als Multiplikator*in im Betrieb weiterzugeben
• das persönliche Stresserleben und die Reaktion auf Trigger besser zu verstehen
• einen bewussteren Umgang und alternative Verhaltensweisen mit Stress und Belastungen zu entwickeln
• einen motivierenden und freundlicheren Umgang mit dir selbst bei Arbeitsstress zu erlernen
• sanftes und kraftvolles Selbstmitgefühl am Arbeitsplatz anwenden zu erlernen
Für wen ist „SHINE YOUR LIGHT“ besonders geeignet?
• Erwachsene mit hohem Arbeits- oder Alltagsstress, Mütter, Väter, Großeltern
• vollzeitbeschäftigte Fach- und Führungskräfte mit hoher Beanspruchung
• Beschäftigte mit hoher Beanspruchung z. B. in Gesundheitsberufen, Verwaltungs- und Büroberufen, im Handel und Gastgewerbe (mit überwiegend sitzender oder stehender Tätigkeit)
