Yoga im Tuch – leicht, frei und ganz persönlich
Schweben, loslassen, dehnen, entspannen.
Beim Aerial Yoga übst du mit einem großen Tuch, das dich trägt und gleichzeitig ganz neue Bewegungen ermöglicht. Manche Positionen werden dadurch leichter, andere bekommen eine ganz neue Dimension.
Du kannst dich sanft dehnen, die Wirbelsäule entlasten, Kraft aufbauen oder einfach einmal kopfüber die Welt betrachten. Dabei geht es nicht um akrobatische Höchstleistungen, sondern darum, deinen Körper auf eine neue und spielerische Weise zu erleben.
Ganz persönlich
Aerial Yoga biete ich in der YogaOase als private Einzelstunde an.
Das hat einen großen Vorteil: Die Stunde wird ganz auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Wir können uns Zeit nehmen, Übungen in Ruhe kennenlernen und genau dort ansetzen, wo du gerade stehst.
Ob du Aerial Yoga zum ersten Mal ausprobierst oder schon Erfahrung mitbringst – du bestimmst das Tempo.
Was dich erwartet
- Yoga im Aerial-Tuch
- sanfte Dehnung und neue Bewegungsräume
- Entlastung und Länge für die Wirbelsäule
- Kräftigung und Körperwahrnehmung
- Entspannung und Loslassen
- eine ganz persönliche, individuelle Begleitung
Leicht · spielerisch · befreiend
Deine Aerial-Yoga-Einzelstunde
Private Einzelstunde · 90 €
Die Stunde dauert ca. 60–75 Minuten.
Lust, es auszuprobieren?
Du möchtest Aerial Yoga einmal ganz persönlich kennenlernen?
Dann vereinbare eine private Einzelstunde in der YogaOase.