Yoga ganz persönlich – genau auf dich abgestimmt. Manchmal braucht es keine große Gruppe, sondern einfach Zeit und Raum für dich.
Im Yoga-Einzelunterricht kann ich ganz individuell auf deine Bedürfnisse, deine körperlichen Möglichkeiten und deine persönlichen Ziele eingehen. Wir schauen gemeinsam, was dir gerade guttut – und gestalten die Stunde entsprechend.
Dabei können Elemente aus Kundalini Yoga, Yin Yoga, Atemübungen, Meditation und Entspannung miteinander verbunden werden.
Was dich erwartet
- eine individuell auf dich abgestimmte Yogastunde
- persönliche Begleitung und Korrekturen
- Übungen für Beweglichkeit, Kraft und Körperwahrnehmung
- Atemübungen und Meditation
- Entspannung und Regeneration
- Zeit für deine persönlichen Fragen und Anliegen
Du musst weder besonders beweglich sein noch Yogaerfahrung mitbringen.
Individuell · persönlich · ganzheitlich
Yoga-Einzelunterricht
Die Einzelstunde dauert ca. 60 bis 75 Minuten.
Preis: 90 €
Der Unterricht findet persönlich in der YogaOase in Poppenbüttel statt.
Du möchtest Yoga ganz persönlich erleben?
Du hast ein bestimmtes Anliegen oder möchtest dir einfach einmal eine ganz individuelle Yogastunde gönnen?
Dann melde dich gerne bei mir.