2. bis 8. Mai 2027 · Seminarhotel Kunze-Hof
Eine Woche raus aus dem Alltag – und wieder mehr bei dir ankommen.
Manchmal brauchen wir einfach ein paar Tage Abstand. Abstand von Terminen, Verpflichtungen und dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
Beim SHINE YOUR LIGHT Yogaseminar im Seminarhotel Kunze-Hof an der Nordsee geht es darum, Stress loszulassen, neue Energie zu tanken und wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen.
Yoga, Meditation, Entspannung, Natur und Zeit für dich verbinden sich zu einer Woche, in der du auftanken und neue Impulse für deinen Alltag mitnehmen kannst.
Deine Woche bei SHINE YOUR LIGHT
Am Morgen starten wir mit Kundalini Yoga. Die kraftvollen und zugleich meditativen Übungen bringen Energie in den Körper, klären den Kopf und schaffen Raum für einen guten Start in den Tag.
Am Abend wird es ruhiger: Yin Yoga, bewusste Atmung und Entspannung helfen dabei, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.
Dazwischen bleibt Zeit für Spaziergänge an der Nordsee, für dich selbst, für Begegnungen – oder einfach dafür, einmal nichts tun zu müssen.
Alles kann, nichts muss.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen lassen sich an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anpassen.
Was dich erwartet
- Kundalini Yoga am Morgen
- Yin Yoga und Entspannung am Abend
- Meditation und Atemübungen
- Yoga Nidra und tiefe Entspannung
- praktische Übungen für einen gelasseneren Umgang mit Stress
- Impulse zu Körper, Gedanken und Emotionen
- Zeit für Spaziergänge, Rückzug und Erholung
- Austausch und Begegnung in einer kleinen Gruppe
Kraftvoll · entspannend · inspirierend
Ein besonderer Ort an der Nordsee
Der Kunze-Hof bietet den passenden Rahmen für diese Auszeit.
Raus aus dem gewohnten Umfeld, hinein in die Weite der Nordsee: Hier kannst du Abstand gewinnen, durchatmen und dich ganz auf deine eigene Woche konzentrieren.
Die Kombination aus Yoga, Natur, guter Verpflegung und einer angenehmen Seminaratmosphäre macht diese Woche zu einer besonderen Auszeit vom Alltag.
Bildungsurlaub
SHINE YOUR LIGHT ist als Bildungsurlaub in Hamburg, Berlin und Schleswig-Holstein anerkannt.
Das Seminar verbindet Yoga und Entspannung mit praktischen Methoden für einen gesünderen Umgang mit Stress und den Anforderungen des Alltags.
Wenn du Bildungsurlaub nutzen möchtest, informiere dich bitte rechtzeitig über die Regelungen und Antragsfristen deines Bundeslandes.
Deine Woche auf einen Blick
2. bis 8. Mai 2027
Seminarhotel Kunze-Hof · Nordsee
7 Tage / 6 Übernachtungen
12 Yogaeinheiten
Kundalini Yoga am Morgen · Yin Yoga am Abend
Preis: 1.239 €
inklusive Seminar, Unterkunft und Vollpension
Lust auf eine Woche für dich?
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, einmal auszusteigen.
Eine Woche Nordsee.
Eine Woche Yoga.
Eine Woche ohne Müssen.
Und vielleicht kommst du nicht nur erholt, sondern auch mit ein paar neuen Ideen für deinen Alltag zurück.
Ich freue mich auf dich.
Sat Nam & Namasté
deine Kerstin