SHINE YOUR LIGHT – Stressbewältigungstechniken und Faszienentspannung für das (Berufs-)leben, in Hamburg als Bildungsurlaub anerkannt
vom 12. bis 19. Oktober 2024 nach Andalusien in die Case el Morisco nach Benajarafe/Malaga, eine Oase abseits des Trubels mit Blick aufs Meer.
- Yogaprogramm mit insgesamt 12 Yogaeinheiten
- Jeden Tag steht ein Gefühl im Mittelpunkt, das uns im Alltag beschäftigt. Wir widmen uns Fragen und transzendieren das Gefühl, um leichter zu leben.
Morgens Kundalini Yoga – spirituell, energetisch, kreativ
Abends Yin Yoga – ruhig, meditativ, Faszien-lösend - vegetarisch-vegane hausgemachte Vollpension inklusive aller Getränke (auch Bio-Weine), morgens/mittags/abends Büfett., Snacks rund um die Uhr
- Transfer vom und zum Flughafen Malaga am Anreisetag (Sonntag)
- Pool und Garten der Sinne, Hängematten und Sonnenliegen, Ausflugsprogramm & Massagen (kostenpflichtig).
Du findest Erholung für deinen Körper und Entspannung für Geist und Seele. Du fühlst die Natur, gehst spazieren, badest im Meer und genießt die Gemeinschaft genauso wie Zeit mit dir. Im Außen reist du nach Andalusien, im Innen zu deiner wahren Identität. Spielerisch und voller Leichtigkeit entdecken wir unsere weibliche Urkraft, werden uns ihrer gewahr und aktivieren sie durch Kundalini Yoga. Beim abendlichen Yin Yoga steht ein achtsamer Umgang mit all den Facetten unserer Weiblichkeit im Mittelpunkt. Meditation, Mantrasingen, Kirtan, Phantasiereisen und Yoga Nidra machen die Yogawoche zu einem unvergesslichen Erlebnis.
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Weitere Termine auf die Casa el Morisco: 17. bis 24.10.2027 / 22. bis 29.10.2028 / 30.9. bis 7.10.2029


